Você está grávida?

VOCE ESTA GRÁVIDA? PARABÉNS FUTURA MAMÃE!!
O que você deve saber sobre sua gestação

O seu teste de gravidez foi positivo? Hora de Iniciar os exames pré-natal.
Os exames iniciais são:
Grupo sangüíneo e fator RH.( fator RH negativo, com RH positivo do marido, ter os devidos cuidados) Glicemia, VDRL, Citologia vaginal, Sumario de Urina, Hemograma, Hepatite B, Toxoplasmose, Citomegalovirus. HIV(conversar previamente com a paciente, e se for rotina do serviço informar sobre o exame).Ultrasonografia.

A rotina manda que até o sétimo mês de gravidez as consultas são mensais.
Do sétimo ao nono mês são quinzenais.
No nono mês são semanais
Em media faz-se 3 ultrasonografia.
Os exames subsequentes somente o seu medico(a) saberá a indicação precisa.
No primeiro mês de gestação inicia-se a formação dos sistemas que formam o organismo.
O tamanho do novo ser é aproximadamente de um grão de arroz.
No segundo mês de gestação, o feto tem um comprimento de 3 centímetros pesando cerca de 0,9 gramas. Há distinção de braços e pernas. A cabeça é o primeiro orgão a se desenvolver.
No terceiro mês o feto possui aproximadamente 8 cm e pesa em media 30 gramas. No caso se for do sexo masculino a próstata começa a aparecer. No caso de menina o Ovario desce do abdomem para a pelve.
16 semana, a criança praticamente esta formada.
No quarto mês, com 18 cm em media pesando cerca de 112 gramas. Há movimentação da criança, percebido pela mãe, são os famosos chutes e cotoveladas, informadas pela mãe nas consultas subsequentes.
No quinto mês o feto com 25 centímetros em media e cerca de 500 gramas.
No sexto mês o feto pesa em media 700 gramas, com 36 centímetros
Sétimo mês, 43 centímetros com 1440 gramas
Oitavo mês já com 46 centímetros em media, 2300 gramas. Nesta fase o feto pode ouvir sons.
Nono mês de gestação, o feto pesando em media 3600 ou ate mais com 48 a 51 centímetros em media . E o momento de preparação para o parto.
Previamente o medico(a). lhe informara sobre o que inicio de trabalho de parto, ruptura de membranas, liquido aminiotico, contrações etc.
Os tipos de parto, suas indicações etc. Sempre preservando o bem estar do binômio mãe-feto.
Lembrando que o parto normal é o mais indicado, pois sua recuperação é mais rápida.
O parto cesariana, tem suas indicações, quando há uma desproporção feto-pelvica, não progressão de trabalho de parto e outras intecorrencias que somente com o decorrer do trabalho de parto é que a a equipe medica decide.
Quanto ao ato anestésico se for um parto cirúrgico o colega profissional anestesiologista, lhe o procedimento, e o tipo( raque, peridural, geral).

Sintomas comuns na gravidez
Aumento de vontade de urinar, devido a compressão sobre a bexiga.
Dor lombar- decorrente da modificação da coluna.
Os Cabelos, sofrem forte influencia hormonal , pode ocorrer queda de cabelos, ou modificação na consistência.
Para o lado da pele, surgimento da máscara ou cloasma gravidica.
Edema dos membros inferiores, e bom verificar se não estão alterados ou níveis de pressão ou se foi decorrente do peso da gravidez.
O coração bate mais acelerado.
Sensibilidade mamaria é presente.
Aumento do apetite ou anorexia, vômitos. Deve-se evitar chás, café refrigerantes excesso de doces e álcool.
Algumas Dicas de nutrientes.

A alimentação da gestante deve ser equilibrada, e se possível acompanhada por nutricionista.
Ferro, acido fólico, vitaminas, proteínas devem fazer parte do cardápio de toda gestante pois são importantes na formação e desenvolvimento do novo ser.

Exercícios físicos

Podem ser praticados apos o terceiro mês de gestação, salvo se não tiver nenhuma complicação no inicio da gravidez, perda de liquido etc, somente o seu medico(a) poderá indicar e deve ser acompanhada pelo profissional da Educação Física.
Recomenda-se hidroginastica, caminhada, natação.

Sexo na gravidez.
Depende como esta se desenvolvendo a gravidez, ameaça de abortamento? Descolamento de placenta? desconforto pélvico somente o profissional medico, poderá orientar.

Sexo após o parto
Recomenda-se um periodo de abstinência, devido ao desconforto referido por algumas mulheres, diminuição da libido o que é normal nesta fase, admite-se devido a queda de estrogenos, fator emocional medo de sangramentos etc, risco de infecções.
Há necessidade de uma conversa franca entre o casal, de preferencia em uma consulta com o profissional assistente para os devidos esclarecimentos e tirar as dúvidas

Involução do utero apos o parto.

A amamentação, ajuda na involução uterina com mais rapidez. A tabela abaixo indica o tamanho e altura da involução uterina apos o parto.

Dias Altura(cm) Largura(cm)

1 10,91 11.0
2 13,55 12,27
3 11.16 10,93
4 10,21 10,27
5 9,29 9.66
6 8,22 8,96
7 7,61 8,19

Aumento normal de peso durante a gravidez na 40 semana em media ………….24,10%
Perda de peso antes do parto…………………………………………………………………………..1,58%
Perda de peso durante o parto……………………………………………………………………….7,74%
Perda de peso nos primeiros 10 dias do parto…………………………………………………1,58%
Perda de peso durante as 5 ultimas semanas do puerperio………………………………1,1%

Depressão pós-parto.

A mulher passa por tranformações desde o periodo da gravidez até o puerperio.
E muitas vezes é acometida por depressão.
A depressão pode aparecer até 12 meses pos-parto.
Fatores como: estresse, emoção, falta de apoio no ambiente familiar(esposo, familia), situações como gravidez não planejada, problemas financeiros, fatores hormonais, dificuldades conjugais, antecedentes de depressão fora da gravidez, antecedentes familiares de depressão Tc .
Ocorre mais freqüentemente nos 10 primeiros dias do parto.
Sintomas como: desanimo, insônia, apatia anorexia, não tomar banho diminuição dos níveis de interesse, rejeição etc..
Conduta apoio familiar, orientação psicológica e medica.
Admite-se que patologias da tireóide e cirurgia cesariana aumenta o índice de depressão. Em media de 15%.

Bibliografia:

Obstetrícia- Resende
Obstetrícia- Delosmar Mendonça
Manual da gestante- Eurofarma
Guia Doctor Box 2003 – Febrasgo.